Trening til Expedition Amundsen – uten snø

Hvordan trekke pulk uten snø?

Denne vinteren har vært utfordrende for alle som driver med vintersport, også pulkdragere. Med Expedition Amundsen en liten måned unna begynner det å brenne lett under føttene på de fleste deltagerne som bor på østlandet. Uten snø å spore opp må man dra en liten bit for å få testet pulken og skiene, så hvordan kan man forberede seg best mulig?

Løsningen er dessverre ikke mer glamorøs enn å lete frem et par utslitte bildekk og feste draget i dem. Dekk gir god motstand, og fester du sammen to stykker får du en relativt lik følelse som du gjør ved å trekke en vanlig pulk.

Utstyr til treningen

Oppsettet er relativt enkelt: To dekk, nylontau/klatretau, drill med bredt bor, solid strikk, trekk-sele.

  • Bor to hull det dekk 1 (dette blir det som er nærest deg) og ett hull i dekk nummer 2.
  • Fest et kort tau (50-100cm) mellom dekk 1 og 2. Fest tauet ved å tre det gjennom hullene og knyt en stor og solid knute som er vesentlig større enn hullet. Bruk gjerne en skive for å sikre det skikkelig.
  • Fest et vesentlig lengre tau i det fremre dekket (ca. 3-4 meter) og forankre på samme måte som punktet over.
  • Lag en bred løkke på avslutningen av tauet slik at du kan feste det i selens to punkter.

Hvordan lage dekk til trening

Er du observant vil du se at dekkene i videoen er festet litt annerledes. Dette var en nødløsning for å komme meg raskt ut da det gamle oppsettet hadde blitt slitt ut. Dette er nå rettet;-)

Har du alt du trenger for treningen?
Belte/sele med rumpetaske
Solid karabinkrok
Sportsdrikk

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s